Πληροφορίες και συμβουλές στις βασικές ασκήσεις
Χαμηλή κωπηλατική με ανοιχτή λαβή - Ensomati
Κλειστή Λαβή GearUp Free Move
Καθιστή Κωπηλατική – GymRepair.gr – Συντήρηση και επισκευή οργάνων γυμναστικής
Καθιστές εκτάσεις τρικεφάλων με το ένα χέρι - Ensomati
ΠΛΑΤΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΜΠΑΡΑ RENEGADE ΑΝΟΙΧΤΗ ΛΑΒΗ on Vimeo
ΚΑΘΙΣΤΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ (σωστή τεχνική) - YouTube
Χαμηλή κωπηλατική με κλειστή λαβή - Ensomati
Χαμηλή κωπηλατική με κλειστή λαβή - #1 XNGym & Bodybuildind
ΠΛΑΤΗ ΧΑΜΗΛΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ PURE ΚΛΕΙΣΤΗ ΛΑΒΗ on Vimeo
Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη
Χαμηλή κωπηλατική με ανοιχτή λαβή - Ensomati
Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη
Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη
Πληροφορίες και συμβουλές στις βασικές ασκήσεις
Πληροφορίες και συμβουλές στις βασικές ασκήσεις
Ξαπλωτή κωπηλατική με αλτήρες στον επικλινή - Ensomati
Χαμηλή κωπηλατική με κλειστή λαβή - #1 XNGym & Bodybuildind
Σκυφτή κωπηλατική με μπάρα - Ensomati
ΠΛΑΤΗ ΨΗΛΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ PURE ΚΛΕΙΣΤΗ ΛΑΒΗ on Vimeo
Χαμηλή κωπηλατική με κλειστή λαβή - Ensomati
Χαμηλή κωπηλατική με κλειστή λαβή - New Life Health Center
Καθιστές εκτάσεις τρικεφάλων με το ένα χέρι - Ensomati
ΠΛΑΤΗ ΧΑΜΗΛΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΑΝΟΙΧΤΗ ΛΑΒΗ on Vimeo
